Die schönste aller Mahlzeiten

„Die schönste aller Mahlzeiten. Man ist ausgeruhn und jung, hat sich noch nicht geärgert und ist voll neuer Hoffnungen und Pläne.“ sagte schon Heinrich Spoerl. Und er hatte recht. Willkommen an Bord zum zweiten Frühstücks-Freitag in unserer Kombüse! Heute schenken wir unsere volle Aufmerksamkeit der guten alten Haferflocke. Früher in Form von Haferschleim in Zeiten…

Superfood: Die Kraft in unseren Segeln

Superfood: Die Kraft in unseren Segeln „Ein Superfood soll naturbelassen sein und möglichst viele wichtige gesundheitsfördernde Wirkstoffe beinhalten“ Egal ob entzündungshemmend oder auch leistungssteigernd, diesen Lebensmitteln wird vieles nachgesagt. Was genau auf welches Superfood zutrifft werden wir zusammen mit dir in den nächsten Wochen auf unserem Entdeckungstörn rund um die Welt herausfinden. Behalte deshalb unsere…