Weltwassertag

#allesanbord

„you look like you need a drink“

Ahoi Matrosen 🙂

Heute ist Weltwassertag! Auch wenn Wasser dem Körper keine Energie liefert und keinen Nährwert hat, ist es für viele extrem wichtige Aufgaben im Menschen verantwortlich. Wasser ist – wie auch Eiweiß – eine Art Bausubstanz und macht bei einem erwachsenen Menschen ungefähr 50-75% des Körpers aus. Hauptsächlich findet es sich dort im Zellinneren und auch im Gewebe. Wasserlösliche Substanzen (zum Beispiel einige Vitamine) werden – wie der Name sagt – durch Wasser sowohl gelöst als auch transportiert, außerdem schützt uns Wasser vor Überhitzung und reguliert unsere Körpertemperatur.

Ganz schön viele Infos – ganz schön viel Wirbel um so ein bisschen Wasser, welches uns Tag für Tag als selbstverständlich begegnet.Wusstet ihr, dass wir bis zu unserem Tod ungefähr 250000-30000l Wasser trinken?  Wie sieht’s bei euch aus; trinkt ihr genug? Trinkt ihr gerne? Nein?

Wenn euch das Trinken schwer fällt dann probiert doch mal unser aufgemotztes Wasser aus – sieht gut aus und schmeckt fantastisch-frisch. Eurer Fantasie sind nahezu keine Grenzen gesetzt – werdet kreativ und probiert auch mal verrückte Kombinationen aus.

Eure foodsailor-Crew wünscht guten Durst 🙂